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miércoles, 30 de marzo de 2011

¿Necesitas terapia?

Por lo general, le prestamos más atención a nuestro cuerpo físico que a nuestro “cuerpo” emocional y a nuestro “cuerpo” mental.

Así como alimentamos nuestro cuerpo físico, practicamos algún deporte o realizamos algún ejercicio, lo vestimos, le aplicamos cosméticos, tratamientos, etc., debemos comprender la necesidad de “alimentar” favorablemente nuestra mente y nuestras emociones.

Pregúntate:

- ¿Con qué alimentas tus ideas?
- ¿Cómo ejercitas tus pensamientos?
- ¿Qué tratamiento le das a tus emociones?

Si analizas con detenimiento, hallaras que...

- Toda dolencia física tiene su basamento en algún malestar o reacción emocional. Por ejemplo, la ira, la cólera, la envidia, los celos, si se exterioriza, puede traer consecuencias para la persona que la recibe. Si ésta se retrae, se guarda como odio, resentimiento, etc., se interioriza, convirtiéndose en una dolencia emocional y trayendo consecuencias para quien la genera.

- Toda dolencia emocional provoca un malestar en el cuerpo como reacción física. Estas dolencias se convierten en veneno que va afectando el cuerpo físico de alguna forma, dolencias, malestares, migrañas, tumores, Alzheimer, cáncer o Párkinson.

Pero, debido a que aún conservamos una serie de prejuicios e ideas anquilosadas en nuestra mente reaccionamos diciendo: ¿acaso estoy loco (a)?... ¿porqué he de ir al psicólogo?...

Se tiene aún la creencia que la asistencia de un profesional terapeuta es sólo para quienes han perdido la cordura. Tal parece que, la imagen de una persona en camisa de fuerza se encuentra aún vigente.

Esta falta de conocimiento y de reconocimiento de nuestra necesidad de afianzamiento psicológico, es similar al miedo de ir con el dentista o con el ginecólogo.

Por lo general, esperamos que el dolor sea tan intenso para buscar recién, asistencia odontológica y, a veces, la intervención de este profesional es sólo para extraer la pieza dental que ya está excesivamente dañada.

Si tan sólo pensáramos en la necesidad de establecer una rutina de visita, por precaución, nos diéramos cuenta a tiempo de que alguna caries se encuentra escondida y que ha empezado a horadar el esmalte. Entonces, la necesidad de extracción (y de sufrir el dolor) quedaría muy lejana al haber sido detectada con tiempo.

Si tan sólo pensáramos que aquella duda, idea o inquietud que tenemos, va horadando lenta y silenciosamente nuestro centro mental y luego nuestro centro emocional, la frustración, la ira, el miedo, la pesadumbre, la fatiga, la angustia, la depresión e ideas suicidas, no se alojarían en nuestro interior carcomiéndonos el alma como un gusano o un cáncer.


Ahora, ¿cómo saber si necesitas terapia?

Obviamente, hay circunstancias en donde las personas, luego de dialogar con quienes tienen depositada su confianza logran ver una luz en el camino, no necesitan mayor trabajo orientativo, siempre y cuando, la conversación haya sido sostenida con objetividad, pero hay otras que sí necesitan la observación de un profesional para determinar las causas escondidas de su aflicción o congoja.

En tales circunstancias es necesario recurrir al psicoanálisis.

Por otro lado, recordemos que los amigos o hermanos tenderán a manifestar su opinión basados en su parecer y/o experiencia propia. Podrá ser más barato hablar con ellos, pero a la larga, podríamos estar girando en torno de lo mismo por años y sin percatarnos de ello.


¿Cuáles son las ventajas de asistir a consulta?

Para empezar, la idea de la camisa de fuerza debe ser desechada de nuestras mentes. Las técnicas utilizadas en el siglo pasado, forman parte del pasado. La lobotomía ha quedado fuera de uso así como otras técnicas que causaban mayor daño físico y emocional.

Las técnicas han variado y han mejorado. Puedes formar parte de un grupo que comparten las mismas inquietudes. Si se trata de tu pareja, puedes asistir con ella. Puedes reunirte con tu terapeuta en su consultorio o en el mezzanine de una cafetería y realizar una terapéutica del habla acompañados del aroma de un delicioso café.

En suma, el diván sigue vigente pero sí y sólo sí, el cliente o consultante lo requiere (nótese el desuso de la palabra paciente).

Obviamente, hay situaciones que requieren la privacidad de una oficina para efectuar el psicoanálisis, una descarga emocional, una terapia de regresión o una terapia de relajación.

En cuanto a su duración, éstas pueden durar un par de sesiones como un par de meses. En todas hallarás orientación y tareas específicas que deberás llevar a cabo religiosamente para restablecer tu equilibrio mente-cuerpo y tu bienestar emocional.

Puedes asistir donde un consejero, un coaching, un psicólogo, un terapeuta o un psiquiatra. Para cada necesidad, hay un tipo de profesional que te atenderá.

En la terapéutica de habla, por ejemplo, podrás exponer con lujo de detalles y, de acuerdo al grado de confianza que vayas adquiriendo, tus ideas, tus miedos, tus conflictos, tus celos, tus dudas, etc., en voz alta y sin mayor compromiso que el que tienes contigo mismo.

Podrás hablar abierta y libremente, sin ser interrumpido, criticado o juzgado de manera alguna, acerca de tus necesidades e inquietudes.

De esta manera dejarás de postergar la búsqueda de la solución de aquello que te ha estado molestando de una buena vez.


Signos y señales a tener en cuenta

Observa con honestidad si el comportamiento de tu pareja o de los miembros de tu familia es conflictivo y si las decisiones que han tomado no han ayudado a resolverlo.

Observa con honestidad si tu forma de conducirte te está trayendo dificultades y si los cambios que has decidido realizar para salir adelante los estás llevando a cabo ya.

Observa con honestidad si sigues cayendo en los errores de siempre: parejas o amistades que no te aprecian, conflictivas, abusadoras, alcoholicas, groseras, traidoras, etc., de las que pareces depender afectivamente.

Observa con honestidad si sigues trabajando en empresas que no aprecian tu labor, mal pagados, supeditado (a) a las injustas demandas de quienes abusan de sus cargos jerárquicos.

Observa con honestidad si sigues dando vueltas deseando solucionar tus problemas pero sientes que te faltan fuerzas o simplemente no tomas la decisión de hacerlo, y el tiempo sigue pasando, pasando...

Observa con honestidad si la situación o los cambios que se producen en los diversos escenarios de la vida, te causan tal ansiedad o incertidumbre, que corres deseperadamente o te paralizas sin saber que acción tomar.

Observa con honestidad y reconoce si es que ya no te sientes bien contigo mismo (a), si duermes demasiado, si estás irritable, si ya no sientes satisfacción alguna con lo que haces y si, las ganas de salir a la calle con alguien o divertirte se esfumaron, ... entonces, ... necesitas ir a terapia.


¡Sesiones de bienestar!

¿Qué es una sesión de bienestar?

Una Sesión de Bienestar es un espacio de tiempo en el que la persona, aquejada de alguna dificultad, sea ansiedad, depresión, inquietudes, dolor físico o dolor emocional, recibe un tratamiento basado en una serie de alternativas terapéuticas de comprobada eficacia que, sin causar dependencia y/o los efectos secundarios de los fàrmacos, lo ayudarán a alcanzar el equilibrio psico mental y corporal que necesita.

¿Cuáles son estas alternativas en orden alfabético?

AROMATERAPIA-AUTOSUGESTIÓN-GEOTERAPIA-HIDROTERAPIA-MUSICATERAPIA-RELAJACIÓN-TERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL-TERAPIA VINCULAR-TROFOLOGÍA

¿Cuál es el horario de atención?

Lunes a viernes de 9 a 12 m.
Lunes a viernes de 4 a 9 p.m.
Sábados de 9 a 12 m.

¿Cómo solicito una cita?

Llamando al: 993-471492 o escribiendo a: comunicacion1257@yahoo.com

¿Cuál es la dirección del consultorio?

Av. Arequipa 4964 – Oficina 403, Miraflores

miércoles, 16 de marzo de 2011

ACERCA DE LA PSORIASIS

La psoriasis en un problema crónico de la piel en donde el sistema inmune reacciona de manera exagerada produciendo el crecimiento y la reproducción de las células en forma excesiva. En una situación normal, las células de la piel crecen a un ritmo de 4 semanas en promedio. La psoriasis aparece cuando este proceso se lleva a cabo en cuestión de días. Este gran crecimiento de las células produce inflamación y enrojecimiento, acompañado de costras (escamas) de color blancuzco. Puede afectar diferentes partes del cuerpo como las manos y los pies, así como el cuero cabelludo. También puede aparecer en la espalda, los glúteos, las rodillas, el pecho y en menor medida en el rostro. La psoriasis no tiene lugares favoritos, por lo que es importante tener un cuidado especial de toda la piel de su cuerpo. En casos severos puede afectar a las articulaciones también, causando deformidades.

Su médico puede saber si tiene o no psoriasis con sólo observar la piel de cerca. Sólo en casos muy esporádicos son necesarias algunas pruebas para descartar la presencia de hongos.

Muchos se preguntarán si la psoriasis es contagiosa, la respuesta es NO. Las psoriasis es más común de lo que se imagina y hay muchas formas de tratarla, pero no de curarla.

Es importante saber que la psoriasis puede ser hereditaria. Si sus padres, abuelos u otros familiares cercanos han padecido de psoriasis, debe prestar atención. Hay algunas cosas que pueden contribuir a desencadenarla: fumar, beber alcohol, estrés, cosas que usted puede controlar.

Esta enfermedad requiere de un tratamiento profesional. Por lo general, se usan cremas tópicas con corticoides.

Algunos consejos sencillos que usted puede seguir para mejorar la calidad de su piel, son:

Mantenga su piel hidratada con lociones, cremas y otros productos con aloe vera (sábila), la mayor parte del día.

Báñese diariamente para remover las costras (escamas) de la piel.

Evite resecar su piel bañándose con agua caliente.

Seleccione un jabón para piel delicada.

Después del baño, aplíquese una capa generosa de crema hidratante o de aceite sobre la piel húmeda.

Si le es posible, métase en una tina, añádale sal de Epson o sales del mar muerto.

Evite exponerse a los rayos ultravioleta del sol como la de las cámaras bronceadoras.

Intente remover las costras (escamas) que se hayan formado utilizando cremas para humedecerlas. No intente desprenderlas a la fuerza, ya que lastimará su piel.

Evite las situaciones que le provoquen ansiedad y estrés.

No fume ni beba alcohol. El cigarrillo empeora esta condición, particularmente en las mujeres.

Los climas fríos y secos pueden contribuir a la aparición de la psoriasis.

Las infecciones de la garganta pueden hacer que la psoriasis aparezca de repente.

Algunas medicinas para tratar la presión arterial alta, pueden hacer que aparezca la psoriasis.

Consulte con su médico para el tratamiento a seguir.

Recuerde que su piel merece atención y cuidados. Es importante llevar una dieta sana y tomar mucha agua. La psoriasis cuando es severa no sólo es una cuestión cosmética, requiere ayuda profesional.

LA AROMATERAPIA COMO APOYO

La Crema Dermo-Protectora Lamelloderm es un asombroso compuesto regenerador que imita la estructura en capas de la piel y repone de manera natural la capa córnea dañada. Lamelloderm contiene una selección de principios activos vegetales que han sido utilizados desde la antiguedad para solucionar y reconfortar diversos temas relacionados con la piel.

Esta crema contiene: semillas de cardiospermum, extractos de agracejo, extracto de regaliz, aceite de comino negro, aceite de argan, aceite de jojoba, manteca de karité, esencias vegetales ampliamente conocidas para reponer la capa córnea dañada, restaurando así la retención de humedad y protegiendo la piel de los factores externos dañinos.

Ayuda a disminuir los síntomas relacionados con los problemas de la piel provocados por el resecamiento severo de la capa superficial de la piel. No crea dependencia y puede ser utilizada en todo tipo de piel: grasas, mixtas y con acné.

La Crema Dermo-Protectora Lamelloderm es ideal para personas que sufren descamación en la piel y enrojecimiento que pueden causar alergias de la piel y psoriasis.

Reconfortante para quienes tienen la piel sensibilizada o con picazón (síntomas frecuentemente relacionados con la presencia de eczema, dermatitis y prurito).

La Crema Dermo-Protectora Lamelloderm no crea dependencia como la hacen habitualmente las cremas con cortizona.

(*) Si desea mayor información sobre este producto o desea convertirse consultor(a) en aromaterapia sírvase llamar al móvil Claro: 993-471492 o escribir a: comunicación1257@yahoo.com

SOBRE LOS PROFESIONALES EN MEDICINA

Los mèdicos creen que para conocer al ser humano es suficiente con describir el funcionamiento de la parte física y los procesos mecánicos de la mente, pero ese es un conocimiento tan sòlo parcial: “el ser humano tambièn es Espìritu y tambièn es Ser”...

Los mètodos que emplea la ciencia oficial son, entre otros, la observaciòn y la experimentaciòn, y para ello emplea diversos instrumentos de medición así como los sentidos fìsicos, pero, sabemos muy bien que la percepción que deviene de nuestros sentidos pueden resultar engañosos y junto con los instrumentos de mediciòn dar un doiagnóstico equivocado.

En una consulta, por ejemplo, el mèdico encuentra que Jaimito está bien en su peso de acuerdo a su talla y edad, pero, el pequeño casi no come en casa y anda irritado, de mal humor, caprichoso, etc. Entonces, ¿respecto a què està bien el pequeño?....

Observando la rutina de Jaimito encontramos que fuera del hogar, el chiquitìn es engreìdo por su padre con hamburguesas, papas fritas, abundante lìquido azucarado con gas, etc., etc.

Ahora ya sabemos que lo que la balanza refleja es peso por acumulaciòn de toxinas que estàn deteriorando el sistema nervioso debido a que el cerebro està recibiendo sangre tòxica, y su sistema digestivo està realizando un gran esfuerzo en defenderse y eliminar dicha materia tòxica; de ahì que, en medio de esa gran batalla, su comportamiento refleje dicha confrontaciòn interna con los consiguientes resultados de falta de ànimo, irritabilidad, pereza, abulia, hasta estrès.


“El problema de la medicina actual es que èsta desconoce al ser humano”
Anónimo


LA LECCION DE PATCH ADAMS

En una de las escenas de la pèlicula “Patch Adams”, Robin Williams le da a conocer su opiniòn al Director en Jefe de la Facultad de Medicina de la Universidad que serìa muy valioso entrar en contacto con el paciente desde el primer año de estudios en lugar de esperar tres años, “En los libros se especifica que”... “Los libros no hacen doctores.... YO hago doctores” ... le interrumpe el director....

Un factor en contra de la salud del ser humano es precisamente la vanidad y la soberbia que, felizmente no son todos, muestran algunos profesionales de la salud....

Muchos de ellos sonreirìan sarcàsticamente al preguntàrseles si, ademàs de conocer la constituciòn anatòmica del hombre, conocen su constituciòn interna... (¿?)... Nos referimos al cuerpo fìsico, al “cuerpo” vital, al “cuerpo” astral, al “cuerpo” mental, al “cuerpo” de la voluntad, al “cuerpo” de la conciencia y del espìritu...

La verdad es que resulta absurdo estudiar medicina sin haber desarrollado la clarividencia positiva(1) que nos permita ver y palpar los siete cuerpos del hombre.

Es por ello que ninguna escuela “superior” puede crear mèdicos. Estas sòlo confieren privilegios y permisos para, en algunos casos, estafar, cortar, mutilar y hasta matar. Y es que, el poder de sanar sòlo lo puede dar DIOS, y para ser mèdico se necesita tener sabidurìa. Y para tener sabidurìa se necesita haber desarrollado la clarividencia.

Preguntèmonos, ¿còmo puede titularse de mèdico aquèl que no es capaz siquiera de curarse a sì mismo?...

En los consultorios abundan “especialistas” que padecen de los mismos problemas que ellos dicen o intentan curar. Un especialista en Gastroenterologìa padece ùlcera duodenal, ¿es esto posible?... Un especialista en Neumologìa padece de Asma, ¿còmo podrà curar a quien tambièn lo padece?... Un Nutricionista padece de Artritis... ¿còmo puede ser esto?...

Algo muy delicado resulta la siguiente reflexiòn: ¿còmo puede ser mèdico aquel que tiene sed de lucro y de fornicaciòn?... Algunas consultas son lugares disimulados donde se tiene acceso a lo secreto, a lo prohibido. Es un terreno donde se puede ver y tocar las partes ìntimas de manera indiscriminada (volvamos a recordar la pelìcula Patch Adams donde Hunter les da la bienvenida a los Ginecòlogos, ¿notaron que todos eran varones?)...

Otra pelìcula que muestra esta situaciòn es la primera escena de “La mano que mece la cuna” ... La señora se percata que su ginecòlogo se retirò el guante para la exploraciòn vaginal. Asqueada, lo denunciò ante las autoridades mèdicas. Para evitar el escàndalo, el ginecòlogo decide quitarse la vida iniciandose luego, una escalofriante historia.

En muchas salas de hospital y de maternidad, a las pacientes y parturientas se les obliga a exhibir pùblicamente su cuerpo y sus òrganos sexuales a los estudiantes universitarios, muchos de ellos, pedantes, soberbios y hasta lujuriosos, ¿con que objeto?, ¿de què manera esta pràctica puede ayudarlos a acercarlos al conocimiento de su futura profesiòn?...

Muchos no estaràn de acuerdo con este punto de vista, bien lo sabemos, pero preguntèmosles a estos señores si permitirìan que sus seres queridos se muestren de esa manera ante extraños por muy profesionales que sean.

¿Hemos olvidado tal vez, que nuestro cuerpo es un templo sagrado, y el pudor propio de nuestra ìntimidad, tambièn?...

Ahora, ¿porquè se produce esto?... La respuesta la encontramos en lo que Sigmund Freud llama “el hambre sexual” provocado por la reprimida e insaciable libido(2) que busca devorar honras y sacrificar virtudes. La curiosidad sigue siendo un motor poderoso del deseo y de la dinàmica de la zona de encuentro, pero, ¿hacia donde se dirige esa curiosidad?...

Un hombre puede haber estudiado teòricamente el organismo humano y describir sus enfermedades pero esto no quiere decir que tenga el poder de sanar. Ningùn hombre puede darle esta facultad a otro hombre. Sòlo Dios faculta y, para ser mèdico, se requiere del fuego del Espìritu Santo. La medicina es sagrada y siempre lo fue. Fue el patrimonio bendito de los magos del antiguo Egipto, de la antigua Grecia y del Imperio Romano.

Cuesta aceptarlo pero esta es una època de mucha ciencia pero de poca conciencia, donde los doctores son endiosados y reverenciados por la gente que le rinden pleitesìa debido a que prefieren permanecer en la ignorancia.

Muchas personas no caerìan tan fàcilmente en las manos de inescrupulosos que solamente piensan en obtener ganancias a costa del sufrimiento humano.

Retomando los conceptos freudianos, ¿què dirian los eruditos de la ciencia mèdica al preguntàrseles sobre el sexo y los niveles de la sexualidad?... Recordemos algunos conceptos bàsicos:

- El sexo es el conjunto de características biológicas que diferencian a la especia humana en hombres y mujeres a través de los genitales externos. El sexo se determina en el momento de la fecundación cuando se combinan los cromosomas sexuales proporcionados por los padres.

- La sexualidad es el conjunto de manifestaciones biológicas, psicológicas y sociales, relacionadas con el sexo de una persona y de la manera como una persona siente, piensa y actúa sexualmente, de acuerdo al tipo de sociedad que conforma. Esto quiere decir que, la manifestación de la sexualidad no es la misma en todos los lugares y varían en el tiempo.

Las personas, sobre todo jòvenes, sienten que nace en su interior, el impulso sexual. Este impulso se manifiesta a través del deseo de cohabitar con otra persona de sexo opuesto que es lo normal. El escenario les permite cierto grado de satisfacciòn voyeurista y hasta frotteurista pero que no les alcanza para saciar sus impulsos. Este “apetito sexual” irà en aumento si no se lo canaliza adecuadamente, y es probable que experimente una sensación de angustia que lo llevarà poco a poco al trastorno.


LOS TRES NIVELES DE LA SEXUALIDAD

La energìa sexual se divide en tres tipos de energìa:

- La suprasexualidad, referida a la TRANSMUTACIÒN SEXUAL donde el hombre es capaz de autoregenerarse o sea, de autorecrearse eliminando de su interior todo aquello que constituya un obstáculo para su evolución interior. Es la práctica de la cópula como un acto sagrado y no como un mero instrumento de placer.

- La sexualidad propiamente dicha que está directamente relacionada con la continuidad de la especie. Es la práctica de la cópula como un acto meramente reproductivo.

- La infrasexualidad es el resultado de un sinnúmero de conflictos de índole sexual y de trastornos mentales que los lleva a la búsqueda del placer y satisfacción de esta índole mediante prácticas que pueden resultar aberrantes. El odio, el asco, repugnancia y subestimación del sexo son algunas de sus consecuencias. Las prácticas pueden llegar al cinismo sexual, a la fornicación, al sadismo, al masoquismo, a la obscenidad, a la pornografía, a la brutalidad y la agresión sexual donde este último resulta muy peligroso por el grado de violencia que va en aumento.

El sexo es la función creadora que todo ser humano posee y que debe ser asumida con responsabilidad. Como padres, debemos crear hijos sanos, que amen a la humanidad y a sus congéneres, que amen a la ciencia y a las religiones sin distingo alguno. Sólo así podremos concebir una sociedad nueva, de hombres nuevos, sana y equilibrada.

“La energía sexual es la más poderosa que posee el ser humano ya que con esta energía somos capaces de crear vida, por tal motivo, debemos tener sumo cuidado con el uso que se le dé”